A síndrome pré-menstrual é um tormento para muitas mulheres, mas pode ser curada definitivamente com recursos naturais eficientes
A tensão pré-menstrual (TPM) ou síndrome pré-menstrual (SPM) é,
normalmente, um conjunto de sintomas e alterações psicológicas e físicas
que ocorrem em dias que antecedem a menstruação, e que afetam cerca de
40% das mulheres que menstruam.
O termo tensão pré-menstrual reflete um dos sintomas mais comuns da
síndrome pré-mentrual: o estado geral de tensão psicológica e física que
algumas mulheres experimentam durante esse período.
Entretanto, na verdade, a SPM é formada por uma série de estados
psico-físicos: nervos à flor da pele, irritabilidade, mau humor,
impaciência, descontrole emocional, hiperemotividade e sensação de
carência afetiva, tristeza, desânimo, baixa auto-estima, mente agitada,
lapsos de memória e dificuldade de concentrar-se, inchaço no abdome, nos
tornozelos e nas mãos, hipersensibilidade e inchaço nas mamas,
perturbação nos intestinos, aumento da diurese, fogachos alternados com
frio, náuseas, acne e outras.
Apesar de afetar muitas mulheres, a SPM não é um estado natural. A
SPM é um reflexo de condições psicológicas conflituosas que certas
mulheres mantêm dentro de si mesmas e/ou também de estados orgânicos em
desequilíbrio: ambas condições – psicológica e orgânica – interferem no
ciclo menstrual normal e prejudicam a função menstrual.
Porém, a grande maioria das mulheres que manifesta a SPM, não
experimenta todos os sintomas mencionados. Na verdade, algumas mulheres
experimentam alguns desses sintomas e outras experimentam outros; tudo
depende das causas pessoais – psicológicas e/ou orgânicas específicas –
que as levaram a desenvolver a SPM.
Bases psicológicas da síndrome pré-menstrual
Em termos psicológicos, os conflitos interiores que podem estar
ligados à SPM normalmente estão ligados a: frustrações, sensação de
injustiça, mágoas, ressentimentos, rebeldia, baixa auto-estima,
descrença em seu potencial de fecundidade, anseio excessivo em ser mãe,
traumas (molestamento ou violações sexuais), sensação de abandono
materno, conflitos sobre gênero (feminilidade X masculinidade) e
escolhas afetivas, e outras. Em todos esses casos, tais padrões
psicológicos e conflitos emocionais produzem alterações e restrições no
funcionamento normal do ciclo menstrual e, especialmente, na
menstruação: essas tensões e condições emocionais bloqueiam ou
dificultam o suprimento do sangue para o útero e/ou restringem a
liberação do sangue menstrual.
Os estados psicológicos conflituosos precisam ser tratados seriamente
se uma mulher quiser realmente curar sua SPM, já que eles determinam,
em muitos casos, as condições emocionais e psicológicas que ocorrem no
período pré-menstrual, assim como as penosas alterações fisiológicas que
os acompanham. Assim, se as bases da SPM de uma mulher forem
psicológicas, o simples tratamento de suas condições orgânicas, através
de analgésicos, relaxantes musculares, suplementos dietéticos e outros
apenas atenuará superficialmente seus sintomas, mantendo o padrão geral
da SPM.
A terapia floral, a psicoterapia e as terapias corporais de abordagem
psicossomática são muito indicadas para o tratamento das condições
psicológicas que produzem a SPM.
Bases orgânicas da síndrome pré-menstrual
Algumas condições físicas podem estar diretamente associadas à SPM.
As condições mais importantes tendem a ser: os distúrbios hepáticos, a fraqueza orgânica e as alterações hormonais.
O fígado é o órgão diretamente relacionado ao suprimento de sangue
para o útero, já que ele é responsável pelo armazenamento da maior parte
do sangue corporal. Assim, os distúrbios e o mal funcionamento do
fígado afetam diretamente as condições de suprimento sanguíneo para o
útero e a descarga do fluxo menstrual.
Já, a fraqueza orgânica, devido a um esgotamento físico – por excesso
sexual, de trabalho ou de estudo -, a doenças, a pobre nutrição, à
anemia, ou mesmo à fraqueza constitucional, impede a produção adequada e
abundante de sangue, o que interfere tanto na oferta de sangue para o
útero, quanto para a produção hormonal saudável.
As alterações hormonais, por sua vez, também são fundamentais no
processo da SPM, já que, em muitos casos, os hormônios alterados
produzem certas descompensações fisiológicas no organismo que afetam
fortemente o ciclo menstrual e a menstruação. Alguns fatores básicos
(entre outros – vide o artigo: O segredo do plástico: TPM é a ponta do iceberg)
que podem alterar os hormônios femininos são: problemas nos órgãos
genitais, nutrição inadequada, toxinas, fraqueza orgânica e questões
psicológicas.
Sendo assim, é preciso recorrer ao auxílio de um médico (em especial,
de um ginecologista) ou de um terapeuta, os quais utilizem a medicina
tradicional chinesa, ou a naturopatia, a antroposofia, ou mesmo a
homeopatia para investigar as causas orgânicas da SPM de uma pessoa e
orientar um tratamento eficiente para curar a sua SPM.
Uma nutricionista, um médico ou um terapeuta que utilize suplementos
nutricionais adequados e/ou a abordagem ortomolecular também são de
grande valia.
É preciso lembrar sempre que os distúrbios orgânicos também têm,
muitas vezes, uma base psicológica: certas condições mentais e
emocionais interferem negativamente no funcionamento de órgãos e
estruturas orgânicas. Por isso, tratar somente do aspecto físico de uma
doença ou de um distúrbio pode levar a resultados frustrantes. No caso
da SPM, temos que investigar com a pessoa quais são os estados
emocionais e mentais predominantes em sua história de vida e em seu
comportamento, para podermos tratar os núcleos emocionais que estão
associados aos distúrbios orgânicos que resultam na sua SPM.
Enquanto não se alcança a ajuda profissional
Devido às más condições da saúde pública e mesmo da particular, às
vezes é bastante difícil encontrar um atendimento profissional
competente ou esperar meses para ser atendida, o que para algumas
mulheres que têm uma forte SPM pode ser um período de grande sofrimento e
até de impedimento de uma vida cotidiana normal, por causa dos intensos
sintomas físicos e psicológicos manifestados. Por isso, aqui vão
algumas dicas para aliviar, de forma geral, a SPM.
Para as que apresentam inchaços em geral, hipersensibilidade nas
mamas, irritabilidade, acessos de raiva, impaciência, descontrole
emocional, mente agitada:
• Diminuir ou evitar sal, açúcar, café, estimulantes, álcool, pimenta
e refrigerantes pelo menos por 10 dias antes da menstruação;
• Florais: Pomegarnate, Tiger Lily, Holly, Quince, Willow, Cidreira, Impatiens, Cherry Plum, Wisteria, Snapdragon, Flannel Flower, Cannyon Dudleya. Podem ser tomados todos juntos numa fórmula, ou serem escolhidos segundo suas indicações (Veja em: Essências Florais). Tomar 4 gotas 4x ao dia da fórmula escolhida, durante 60 dias;
• Suco de salsão (1 talo, com folhas), cenoura (2 cenouras, com folhas) e maçã (1/2 maçã, com casca), de 1 a 2 vezes ao dia, sempre começando 10 dias antes da menstruação;
• Óleo de linhaça, ou óleo de prímula, ou Primoris: tomar 1 cápsula 3x ao dia, após refeições, durante um período médio de 3 meses;
• Magnésio-Plus: tomar 1 cápsula 3x ao dia, após refeições; durante 60 dias;
• Vitamina E: tomar 1 cápsula de 400 UI ao dia, após refeição, por 30 a 45 dias;
• Tepeex ou Sedatif – PC: usar caso as tensões emocionais estejam muito intensas. Chupar 1 comprimido de Tepeex 3x ao dia, longe das refeições. Ou chupar de 1 a 2 comprimidos de Sedatif – PC 3x ao dia, longe das refeições. Usar durante o período pré-menstrual.
• Florais: Pomegarnate, Tiger Lily, Holly, Quince, Willow, Cidreira, Impatiens, Cherry Plum, Wisteria, Snapdragon, Flannel Flower, Cannyon Dudleya. Podem ser tomados todos juntos numa fórmula, ou serem escolhidos segundo suas indicações (Veja em: Essências Florais). Tomar 4 gotas 4x ao dia da fórmula escolhida, durante 60 dias;
• Suco de salsão (1 talo, com folhas), cenoura (2 cenouras, com folhas) e maçã (1/2 maçã, com casca), de 1 a 2 vezes ao dia, sempre começando 10 dias antes da menstruação;
• Óleo de linhaça, ou óleo de prímula, ou Primoris: tomar 1 cápsula 3x ao dia, após refeições, durante um período médio de 3 meses;
• Magnésio-Plus: tomar 1 cápsula 3x ao dia, após refeições; durante 60 dias;
• Vitamina E: tomar 1 cápsula de 400 UI ao dia, após refeição, por 30 a 45 dias;
• Tepeex ou Sedatif – PC: usar caso as tensões emocionais estejam muito intensas. Chupar 1 comprimido de Tepeex 3x ao dia, longe das refeições. Ou chupar de 1 a 2 comprimidos de Sedatif – PC 3x ao dia, longe das refeições. Usar durante o período pré-menstrual.
Para as que apresentam tristeza, choro, carência afetiva, baixa
auto-estima, lapsos de memória e dificuldade de concentrar-se, fraqueza,
cansaço, aumento do apetite e da vontade de doces:
• Florais: Olive, Macrocarpa, Indian Paintbrush, Five Corners, Crab
Apple, She Oak, Hibiscus, Flannel Flower, Larch, Buttercup, Fuchsia,
Pine, Wisteria. Podem ser tomados todos juntos numa fórmula, ou serem
escolhidos segundo suas indicações (Veja em: Essências Florais). Tomar 4 gotas 4x ao dia da fórmula escolhida, durante 60 dias;
• Fitofloral Victris – M: tomar 30 gotas com água, 3x ao dia, após refeições, durante 60 dias;
• Levedura de cerveja: tomar 3 comprimidos 3x ao dia, após refeições; durante 45 a 60 dias;
• Angelica sinensis: tomar 1 cápsula 3x ao dia, após refeições; durante 60 dias;
• Óleo de linhaça, ou óleo de prímula, ou Primoris: tomar 1 cápsula 3x ao dia, após refeições, durante um período médio de 3 meses;
• Magnésio-Plus: tomar 1 cápsula 3x ao dia, após refeições; durante 60 dias;
• Vitamina E: 1 cápsula de 400 UI ao dia, após refeição, por 30 a 45 dias;
• Fitofloral Victris – M: tomar 30 gotas com água, 3x ao dia, após refeições, durante 60 dias;
• Levedura de cerveja: tomar 3 comprimidos 3x ao dia, após refeições; durante 45 a 60 dias;
• Angelica sinensis: tomar 1 cápsula 3x ao dia, após refeições; durante 60 dias;
• Óleo de linhaça, ou óleo de prímula, ou Primoris: tomar 1 cápsula 3x ao dia, após refeições, durante um período médio de 3 meses;
• Magnésio-Plus: tomar 1 cápsula 3x ao dia, após refeições; durante 60 dias;
• Vitamina E: 1 cápsula de 400 UI ao dia, após refeição, por 30 a 45 dias;
Para as que apresentam fogachos, distúrbios intestinais, aumento da diurese e acnes:
• Florais: She Oak, Macrocarpa, Indian Paintbrush, Five Corners, Crab
Apple, Sage, Bottle Brush, Hibiscus. Podem ser tomados todos juntos
numa fórmula, ou serem escolhidos segundo suas indicações (Veja em:Essências Florais). Tomar 4 gotas 4x ao dia da fórmula escolhida, durante 60 dias;
• Fitofloral Hormina: tomar 30 gotas com água, 3x ao dia, durante 60 dias;
• Extrato líquido de fruto de amora: tomar 30 gotas com água, 2x ao dia; durante 60 dias. Ou amora em pó: tomar 1 colher de chá com água 2x ao dia, durante 60 dias. Ou fruto fresco de amora: comer 1/2 xícara das de chá de fruto de amora 2x ao dia, durante 60 dias;
• Magnésio-Plus: tomar 1 cápsula 3x ao dia, após refeições; durante 60 dias;
• Vitamina E: 1 cápsula de 400 UI ao dia, após refeição, por 45 dias.
• Fitofloral Hormina: tomar 30 gotas com água, 3x ao dia, durante 60 dias;
• Extrato líquido de fruto de amora: tomar 30 gotas com água, 2x ao dia; durante 60 dias. Ou amora em pó: tomar 1 colher de chá com água 2x ao dia, durante 60 dias. Ou fruto fresco de amora: comer 1/2 xícara das de chá de fruto de amora 2x ao dia, durante 60 dias;
• Magnésio-Plus: tomar 1 cápsula 3x ao dia, após refeições; durante 60 dias;
• Vitamina E: 1 cápsula de 400 UI ao dia, após refeição, por 45 dias.
Fonte: https://www.epochtimes.com.br/tpm-tem-cura-definitiva-atraves-de-terapias-naturais-corretas/#.VZ749fkYEQR
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