As pessoas que sofrem de hipersónia sentem-se sempre cansadas e com
sono e não conseguem ficar ‘acordadas’ durante o dia sem estar bocejando
e lutando contra a exaustão.
"Na maioria dos casos, não têm
qualquer dificuldade em dormir. Mas o fato de dormirem não é algo que
acaba com o cansaço. Custa-lhes levantar e sentem- se confusas e
irritadas", afirmam os cientistas da Associação Espanhola de Narcolepsia
e Hipersonia (AEN).
Alguns dos efeitos, segundo a associação, são fadiga, cansaço, perda de concentração e problemas de movimento.
Segundo
a AEN, estes fatores podem acabar por afetar a a autoestima, a vida
social e a rotina de trabalho de quem sofre desse transtorno.
Isto
porque, durante o dia, as pessoas com hipersónia têm uma sensação
contínua de sonolência e, como consequência disso, diminuem os seus
níveis de atenção, concentração e memória.
De acordo com a
Associação Americana de Sono (ASA, na sigla em inglês), a hipersona pode
provocada por outros transtornos de sono e também por fatores genéticos
– ou também pelo uso de certos medicamentos ou drogas.
Segundo a
BBC, o distúrbio também pode aparecer em pessoas que têm fibromialgia
(síndrome que provoca dores em todo o corpo) ou em pessoas que sofreram
danos cerebrais.
Os especialistas sublinham que é essencial fazer
uma ‘higiene do sono’ que inclui estabelecer horário de sono regulares,
ter um ambiente adequado para dormir e uma cama com travesseiros
confortáveis, além de evitar a cafeína e outros estimulantes perto da
hora de dormir.
Fonte: http://www.msn.com/pt-pt/saude/saude/hipersonia-quando-dormir-n%C3%A3o-acaba-com-o-sono/ar-BBnLO0R?li=AAaYVP2
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