terça-feira, 12 de maio de 2015

Sugestão para reduzir em 20% o risco de AVC

Quem o garante é a Direcção- Geral de Saúde através da campanha “Faça a melhor escolha, vá pelas escadas”.

Sabia que subir escadas ajuda a reduzir o risco de AVC? É verdade e quem o garante é a Direcção- Geral de Saúde através da campanha “Faça a melhor escolha, vá pelas escadas”.

No vídeo é possível perceber que bastam dois minutos para fazer a diferença. A campanha quer inventivar as pessoas a escolher as escadas em vez do elevador. Isto porque subir, por dia, o equivalente a três andares chega para reduzir em 20% o risco de AVC.

As imagens preparadas para esta campanha mostram todas as vantagens de fazer esta pequena mudança no seu dia-a-dia.

Além de ajudar a reduzir o risco de ter um AVC, escolher as escadas contribuiu para melhorar os níveis de colesterol, reduzir o stress e ansiedade, entre outras.

Veja o vídeo:



Fonte: http://www.ionline.pt/artigo/391636/esta-dica-vai-ajuda-lo-a-reduzir-em-20-o-risco-de-avc-video-?seccao=vida_i

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